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Roupas inteligentes que melhoram a circulação sanguínea Aliviando Dores, Melhora o sono e Reduz Celulites

Alívio da Dor

Retenção de Líquidos: Dicas para se prevenir

Retenção de Líquidos: Dicas para se prevenir

Retenção de Líquidos: Dicas para se prevenir Além do cansaço excessivo, dor de cabeça e queda de pressão, o verão traz consigo um outro problema: a retenção de líquidos, visível principalmente na forma de inchaço. Segundo a nutricionista Cintya Bassi, do Hospital e Maternidade São Cristóvão, o inchaço nada […]

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LOMBALGIA

LOMBALGIA

LOMBALGIA É chamado de lombalgia (ou dor lombar baixa, do inglês low back pain) quadros de dores na região lombar. As lombalgias podem ser associadas ou não a dores ciáticas (lombociatalgia) – dores irradiadas para glúteo, coxa, perna e/ou pé. Segundo a OMS cerca de 80% da população tem […]

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Veja dicas para evitar as temidas dores nas costas

Veja dicas para evitar as temidas dores nas costas

Você sabe como cuidar da coluna e evitar as temidas dores nas costas? Tantas vezes menosprezada, a coluna vertebral é o nosso eixo de sustentação, mas não damos a ela a atenção necessária. Principal sinal desse descaso: o aparecimento das dores nas costas, principalmente a partir dos […]

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Inchaço nas pernas: o que pode ser?

Inchaço nas pernas: o que pode ser?

Inchaço nas pernas: o que pode ser? Muita gente acha que o inchaço nas pernas são devido à retenção de líquidos pelo organismo ou por problemas de circulação, mas existem várias outras causas para esse problema tão comum. Para melhorar o inchaço, primeiramente precisamos compreender sua causa e tratá-la. O inchaço […]

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FIBROMIALGIA

FIBROMIALGIA

Lin Tchie Yeng é médica fisiatra e trabalha no Grupo de Dor do Serviço de Ortopedia do Hospital das Clínicas de São Paulo   PRINCIPAIS PONTOS DE DOR A fibromialgia, doença identificada apenas nas últimas décadas, caracteriza-se por dor crônica que migra pelo corpo e manifesta-se predominantemente […]

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Má postura gera dor nas costas e problemas à saúde

Má postura gera dor nas costas e problemas à saúde

Má postura gera dor nas costas e problemas à saúde. Cuidados ao dormir ou sentar melhoram a qualidade de vida.  A maioria das pessoas com má postura ou dor querem descobrir um exercíciomilagroso que irá curar os seus problemas. Claro, os exercícios ajudam e fazem parte do tratamento para […]

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Uso correto do celular e notebook evita dores na coluna e LER

Uso correto do celular e notebook evita dores na coluna e LER

Uso correto do celular e notebook evita dores na coluna. A má postura durante o uso desses aparelhos pode provocar a LER (lesão por esforços repetitivos). Você sabia que, embora o uso de celular e notebook facilitem a nossa vida, quando utilizados em posições inadequadas pode prejudicar a coluna? Segundo […]

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DOR CRÔNICA

DOR CRÔNICA

Cerca de um terço da população apresentará algum tipo de dor crônica durante a vida. À medida que vivemos mais, cresce o número de pessoas com dores na coluna, articulações, doenças reumáticas, câncer, degenerações ou inflamações nos órgãos internos e outros problemas que podem provocar dores crônicas. Dor é uma sensação que surge […]

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Conheça os motivos das dores nas pernas

Conheça os motivos das dores nas pernas

Comum em qualquer faixa etária, esse incômodo ocorre por excesso de esforço, problemas locais ou pode estar associado a vários tipos de doenças sistêmicas. Conheça alguns dos motivos de termos dores nas pernas: Neuropatia periférica Um amplo grupo de doenças, como o diabetes e aids, e o tratamento de algumas […]

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Atividades para melhorar a circulação sanguínea

Atividades para melhorar a circulação sanguínea

Sedentarismo, fumo, roupas ou sapatos muito apertados são alguns fatores que comprometem a circulação sanguínea É fundamental adotar medidas simples que preservem e ativem a circulação sanguínea. Afinal, muitos fatores podem comprometê-la, entre eles o sedentarismo, o hábito de fumar, usar roupas ou sapatos apertados demais, o […]

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