Sofre de insônia? Tem dificuldades para dormir?  Calma, você não está sozinho ... e a cada dia mais e mais pessoas se juntam a essa lista.   De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), 43% da população do país sofre com algum tipo de transtorno do sono. Sintomas como mau humor,...

Insônia é um distúrbio do sono que tanto pode atrapalhar a pessoa para adormecer quanto permanecer dormindo durante a noite toda. Justamente por não conseguir descansar de forma satisfatória, a qualidade de vida e as atividades diárias das pessoas que sofrem com esse problema acabam prejudicadas.  As causas da insônia são diversas e vão...