10 dicas para hidratar a pele no inverno

As baixas temperaturas do inverno podem prejudicar a pele. Confira 10 dicas de como hidratá-la nesta época do ano

Com o inverno se aproximando, normalmente a queda de umidade do ar pode prejudicar a pele. “A pele, o maior órgão do corpo humano, merece atenção especial para que esteja sempre sedosa e nutrida”, explica José Artur Emin, coordenador do curso de Farmácia da Universidade Cruzeiro do Sul. Confira 10 dicas do coordenador para manter a pele hidratada as baixas temperaturas. Sabia como hidratar a pele no inverno.

1. Beba bastante água: no inverno muitas pessoas diminuem a ingestão de água e a pele sofre com isso. Portanto, beba no mínimo dois litros de água por dia.

2. Com o frio chegando, as pessoas mudam a temperatura do chuveiro para mais quente e acabamos ficando um pouco a mais de tempo no banho para afastar o frio. Com isso, a pele perde o manto hidrolipídico (responsável por zelar pela umidade que protege a sua pele e o cabelo), e isso causa o ressecamento. A dica é diminuir a temperatura do banho e evitar que eles sejam demorados.

3. Evite se ensaboar demais e utilizar buchas e produtos com ação esfoliante, pois eles contribuem para o ressecamento da pele.

4. Dê preferencia para sabonetes líquidos, por possuírem pH mais neutro e próximo da pele.

5. Uma boa dica é aproveitar o tempo que está debaixo do chuveiro para hidratar o corpo, pois, devido à umidade do banheiro, os poros da pele estão mais dilatados e os produtos tendem a permear a pele com mais facilidade.

6. Utilize cremes com ação hidratante. Além de evitar o ressecamento, impede queimaduras causadas pela baixa temperatura. Orienta-se passá-los sobre a pele limpa e sempre após o banho.

7. Em todas as estações do ano é recomendada a aplicação de filtro solar, porém, no inverno, as pessoas se descuidam e os raios ultravioletas conseguem ultrapassar as nuvens (os raios UVA e UVB podem causar ainda mais danos nesta estação, uma vez que não apresentam os efeitos perceptíveis, como a vermelhidão).

8. Utilize óleos corporais, que, apesar de não serem hidratantes, formam um filme sobre a pele, preservando a umidade natural da pele. Óleos como o de semente de uva e o de gergelim são ricos em vitaminas A, complexo B, C e E, que são antioxidantes e hidratantes naturais.

9. É importante não se esquecer dos lábios. Devido às baixas temperaturas, é comum esta região ficar ressecada e facilmente desidratada. Utilize produtos com manteigas e protetor solar.

Continue lendo no Corpo a Corpo>> 

Fonte: Corpo a Corpo

 

The post 10 dicas para hidratar a pele no inverno appeared first on Portal Anticelulite – tratamento para celulite.

Curta nossa Fanpage!

invel-recharge-colchonete-dormir-melhor
Invel® Recharge é destaque em andar temático do Nikkey Palace Hotel
17 de agosto de 2017
Roupas inteligentes que aliviam dores
12 de maio de 2017
“O Incrível tecido que cura”
13 de maio de 2016
Palestra Meditação e Relaxamento – Despertar e Descansar
12 de abril de 2016
XXI Curso Introdutório à Liga de Dor
8 de abril de 2016
Reportagem – Caminhos alternativos – Rádio CBN
9 de outubro de 2015