Hábitos que causam a celulite

Embora os fatores genéticos e hereditários sejam causas do aparecimento das celulites, existem alguns hábitos que as causam, e evitando esses hábitos será possível eliminar e evitar o aparecimento das celulites.

Beber pouca água
A água é essencial para o corpo, para as funções vitais, assim como para evitar a celulite e o acúmulo de toxinas, que são eliminados apenas com o consumo de pelo menos 8 copos de água durante todo o dia.

Beber água também oxigena a pele, melhorando sua aparência, a pele fica mais suave e a celulite menos aparente.

Fumar
O cigarro é uma causa direta da celulite. A qualidade da circulação do sangue é reduzida com o fumo e a nicotina afeta a quantidade e sangue que chega até a pele, prejudicando sua elasticidade e facilitando o aparecimento da celulite.

O consumo de álcool
O consumo excessivo de álcool causa a celulite, causando um aumento de toxinas que são depositados em áreas como as nádegas, abdômen, pernas e braços. Além disso, causa a desidratação da pele, que favorece a desidratação da pele.

Sedentarismo
Se você não se mover, acaba caindo no sedentarismo, o qual causa a celulite. Você pode evitar a celulite fazendo exercícios regulares, cerca de 1 hora por dia já é o bastante.

Dietas rigorosas
Quando você segue uma dieta rigorosa, devido à falta de alimentos e nutrientes, o corpo começa a se alimentar de seus próprios músculos e se esforça para acumular gordura, que é o que cria a celulite.

O uso de roupas apertadas
O uso de roupas apertadas diminui a circulação de sangue do corpo, o que contribui para a celulite.

Stress
Se a sua vida é cheia de stress no trabalho e muitas preocupações é melhor você decidir fazer algo para relaxar, pois o stress também causa a celulite.

Baixa ingestão de frutas e legumes
A fibra alimentar natural evita a formação de celulite. Além disso, elimina a constipação e faz com que o sangue circule corretamente para as pernas.

Agora que você sabe quais são os hábitos que causam a celulite, você pode fazer algo para combatê-la. Um estilo de vida saudável e uma dieta saudável são sempre a melhor escolha.

Continue lendo no Sua Pele Saudável>>

Fonte: Sua Pele Saudável

The post Hábitos que causam a celulite appeared first on Portal Anticelulite – tratamento para celulite.

Curta nossa Fanpage!

invel-recharge-colchonete-dormir-melhor
Invel® Recharge é destaque em andar temático do Nikkey Palace Hotel
17 de agosto de 2017
Roupas inteligentes que aliviam dores
12 de maio de 2017
“O Incrível tecido que cura”
13 de maio de 2016
Palestra Meditação e Relaxamento – Despertar e Descansar
12 de abril de 2016
XXI Curso Introdutório à Liga de Dor
8 de abril de 2016
Reportagem – Caminhos alternativos – Rádio CBN
9 de outubro de 2015