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Uma boa noite de sono para os idosos é essencial para a saúde cognitiva
Cansado? Aprenda a tirar o máximo proveito da soneca diurna Por: Tiffanie Wen Estudos indicam que dormir durante o dia pode trazer benefícios cognitivos para uma pessoa, entre eles, melhorias na capacidade motora, no estado geral de atenção, na percepção e no processo de consolidação da memória. No entanto, as pesquisas também sugerem que, para que...
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